💡 Hal yang Bisa Kamu Lakukan:
Ucapkan Kalimat Ini ke Dirimu Sendiri: “Aku mungkin belum sempurna, tapi aku sedang berproses. Dan itu sudah cukup.”

Pisahkan Kesalahan dari Identitas Kamu bukan “bodoh” hanya karena membuat kesalahan. Kesalahan bukan label, melainkan pelajaran.
Fokus pada Solusi, Bukan Penyesalan Tanyakan pada dirimu: “Apa yang bisa aku pelajari dari ini?” bukan Kenapa aku sebodoh itu?”
Beri Waktu untuk Memaafkan Diri Sendiri Maafkan dirimu seperti kamu memaafkan orang lain. Kamu juga berhak atas kasih sayang.
Baca Selengkapnya